「ジムに入会したけどなかなか続かない」 こんな悩みありませんか？ 忙しい 時間がとれない おっくうで面倒になっちゃう レッスンの予約が取りにくい こんな理由で挫折しちゃった、という経験、あるんじゃないでしょうか。 私もそんな悩みを持っていました。…

「朝を制する者は人生を制する」 やっぱり早起きは人生を変える最強習慣です。 これに間違いないってことが分かったのでシェアしたいと思います。 自分を変えたいなら 現状を変えたいなら 人生を変えたいなら 早起きしかないです。 今回は、早寝・早起きをす…